전체 글17 인스타 브레인(안데르스 한센 지음, 김아영 옮김)을 읽고 안데르스 한센은 스웨덴의 저명한 정신과 전문의로서 진화생물학적 관점에서 휴대전화, SNS가 우리 뇌에 미치는 영향을 설명하고 있다. 하나님이 천지만물과 사람을 창조하였다는 것을 믿고 있는 나로서는 진화론적 관점에서의 그의 설명은 수긍하기 어려웠다. 하지만 그가 우리에게 경고하고 있는, 휴대전화와 SNS가 우리의 뇌에 미치고 있는 심각한 해악은 우리가 반드시 새겨들을 필요가 있다는 생각이 든다. 다음은 그가 책에서 말하고 있는 주요 내용을 요약한 것이다. 여러 연구에 따르면 수면, 신체 활동 그리고 사람들과의 유대감은 명백하게 우리의 정신 건강을 지켜주는 중요한 요인이다. 그런데 이 세 가지가 갈수록 줄어드니, 우리의 기분은 나빠질 수밖에 없다. 만약 순수하게 당신의 결정으로 매번 주머니에서 휴대전화를 꺼.. 2024. 2. 6. 장사의 신(우노 다카시 지음, 김문정 옮김)을 읽고 우리는 살면서 무슨 일을 하든지 싫든 좋든 반드시 사람을 상대해야 한다. 장사, 그것도 요식업이라면 더 말할 것도 없을 것이다. 우노 다카시는 이자카야를 운영하며 일본 요식업계의 전설적 인물이 된 사람이다. 그는 과연 어떤 마음과 자세로 사람을 대했기에 이자카야라고 하는 분야에서 일가를 이루었을까? 그의 이야기는 꼭 요식업 장사가 아니더라도 내가 살아가면서 어떤 마음가짐으로 사람을 대해야 하는지 지혜를 줄 거라 생각되어 이 책을 읽어 보게 되었다. 이자카야는 한자로는 거주옥(居酒屋)으로 표기하며 술이 있는 집, 술집이라는 뜻이다. 일본 문화를 직접 체험해 보지 않아 정확히는 모르겠지만 책을 읽어 보면 일본에서 이자카야라고 하는 곳은 술과 술안주 외에 음식도 만들어 파는 것 같다. 우노 다카시가 쓴 이라는.. 2024. 2. 5. 부의 추월차선(엠제이 드마코 지음, 신소영 옮김)을 읽고 고속도로에서 추월시비가 붙어 운전자간에 멱살잡이나 주먹다짐이 벌어졌다는 뉴스를 간혹 접하다 보니 추월이라는 단어가 부정적으로 각인되어 있었기 때문일까? 처음에 이라는 책 제목을 들었을 때, 솔직히 이 작자가 또 무슨 햇소리로 사람들을 현혹하려고 이러나 하는 생각이 들었었다. 그러나 책을 읽어보니 예상과는 달리 어떻게 하면 빨리 부를 일궈 경제적 자유에 이를 수 있는지 구체적인 로드맵을 제시해주고 있었다. 우선 저자는 우리들이 돈을 벌 수 있는 방법을 크게 인도, 서행차선, 추월차선 세 가지로 나눈다. 이름에서 알 수 있듯 사람이 걷는 인도와 차가 서행하는 서행차선, 차가 추월을 하는 추월차선은 그 속도가 현저하게 다르다. 즉 돈을 버는 방식에도 속도 차이가 있어서 부자가 되려면 추월차선을 타야 한다고 말.. 2024. 1. 30. 김경일의 지혜로운 인간생활(김경일 지음)을 읽고 강연회에 참석을 했는데 강연 참석자들에게 무료로 책을 한 권씩 나눠주고 있었다. 두 권의 책 중 한 권을 고를 수 있었는데 그중 한 권의 책이 김경일 교수님이 쓴 이었다. 유투브에서 김경일 교수님의 강의를 몇 번 재미있게 보았던 터라 고민하지 않고 바로 교수님이 쓴 책을 골랐다. 이 책은 교수님이 단지 뇌피셜로 쓴 책이 아니다. 이 책에서 교수님은 본인이 공부하신 인지심리학을 토대로 이론적 근거 하나하나를 확인하고 그동안 심리학자들이 실험하고 연구한 내용을 곁들여 인간심리 내면의 모습을 파헤치고 또 인간심리로 인해 일어날 수 있는 인간관계에서의 다양한 갈등을 어떻게 이해하고 대처할 수 있는지 우리에게 지혜를 주고 있다. 이 책은 옴니버스 형식처럼 되어 있어 나는 매일 저녁 식사 후에 마치 후식 먹듯이 한.. 2024. 1. 28. 이전 1 2 3 4 5 다음
